龍根菌功效與好處，從腸道健康到疾病預防一次告訴你｜芯漾生醫
你們聽過龍根菌嗎？科學家在嬰兒的腸道中發現了珍貴的龍根菌(Bifidobacterium longum)，可惜這種天然的益菌，在嬰兒1歲以後，就會開始隨著年齡增加，以及壓力、飲食不均等因素，讓體內的比菲德氏菌大量的減少，然後取而代之的是壞菌越來越多，造成身體抵抗力慢慢降低。
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龍根菌好處大公開：腸道健康與免疫力提升
龍根菌這個菌種，正常生長在人體的大腸，可以製作維生素B群，還有許多有助於身體的代謝物質。
除此之外，有些研究還發現龍根菌可以改善乳糖不耐症，避免腹瀉、食物過敏和病原菌的增生。這種益生菌還能幫助抗氧化，可以清除我們體內的自由基。而動物實驗也證明，比菲德氏龍根菌和短乳酸菌相同，能使腦源性神經成長因子BDNF增生。
龍根菌與預防大腸癌的關聯
另外，因為大腸PH值較高，這樣的環境有利於癌細胞生長，而比菲德氏龍根菌能夠降低大腸PH值，有些研究已經證明，比菲德氏龍根菌可以抑制癌細菌在大腸生長，因此可以降低罹患大腸癌的機率，預防大腸癌，也能改善乳糖不耐症、避免腹瀉、食物過敏和減少病原菌的增生。
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